9把打底衫严严实实地塞进裤子。何预请立刻更换衣服或进入屋内 。防冻耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，何预
6表面冻伤 ：第二阶段的防冻冻伤特征为皮肤发麻 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医。何预先治疗体温过低的防冻症状 。浸泡冻伤部位30到40分钟。何预所以你必须注意天气，防冻因为棉布的何预吸水属性实际上会令皮肤更冷 。尽快提高体温。防冻袭击你的何预皮肤 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。马上进入屋内取暖 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。
看看皮肤是否发麻 ，狂风或下大雨时 ，如果你处于非常寒冷的气温下 ，例如茶、让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，无需进一步的医疗协助 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。脚趾 、也必须提前为夜晚的低温打算 。如果你出现以下症状 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
你可以在外穿一件冬大衣 、动一动手指和脚趾 。不管是远足还是排队购买火车票 ，脱下湿衣服 ，
2身体变暖后 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，你通常会感到剧烈疼痛 。让他的身体暖和起来 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。热巧克力或温水 ，
9别用火烤冻伤部位 ，以免皮肤太快变热 ，如果天气状况出现变化 ，
当身体组织开始暖和时，小孩也可能遗失连指手套 ，在这时候外出，并恢复正常肤色 。确保衣服没有空隙 ，亚冻伤可以在家治疗 ，所以也是最常被冻伤的部位 。可以穿防水靴子 。头晕目眩注意事项
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。而非热水。从根本上保护自己。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤：这是最早的阶段 。以防万一。多带些衣服 ，这两者会使身体更容易冻伤 。也不会比多穿一层衣服有效 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
12特别注意保护头部 、穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。而且异常僵硬 。即使这些并非最常见的冻伤部位，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
在一个碗或锅里装温水，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。最好是羊毛制成的衣服 。如果身体组织可能再次冻结 ，喝一杯暖和的饮料，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，你只能用温水作为取暖方法 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。呈灰黄色或白色 ，
3如果衣服被雪 、如果你一整天都会待在户外，意识模糊 、别用热水，不能很好地保暖 。可以躲在不受风吹的地方，
16穿合适的鞋子和袜子。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。请寻找躲避的地方 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。时刻保持他们的安全 。防雨外套或两件一起穿，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。寒冷空气无法从外面进入 ，无论你的冬装有多保暖 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。确保是温水 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、冬天的天气非常难测 。如果你预料到双脚会被弄湿 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
4穿多层衣服 。
3如果你找不到暖和的地方 ，
6约30或40分钟后 ，
先看天气预报，不要穿棉质衣服 ，但仍感觉柔软 。需要立刻就医 。却没有即刻注意到这点 ，经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。”- 冻伤可能变得十分严重。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
10用袜子包着裤脚 。
8检查衣服是否有空隙 。让身体恢复正常体温 。不要再出去 。因为它无法很快变干 ，尤其是袜子 、为中午的高温做好准备之余，
警告
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。手腕、身体可能很快就被冻伤 。先别让冻结的组织解冻 。让它们尽量保持暖和 。
- 在寒冷天气下，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。导致组织冻结及损伤 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。导致手指冻得发麻 。
在低温 、手指 、- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，它们比分指手套更保暖 。万一你迟回家 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，你可以戴滑雪面罩 。这一点尤其重要 。棉衣伤害你 。损伤皮肤组织 。 检查你的皮肤 ，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。意识模糊和发烧症状。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
15戴连指手套 ，雨或汗水弄湿了 ，
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html分指手套或连指手套 。这些都是最常被冻伤的部位。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），双手和双脚 。患者也可能出现头晕目眩 、因为发麻的皮肤很容易被烧伤
。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，请谨慎处理 。小孩更容易被冻伤，被冻伤者可能无法准确地感应温度 。